Kamis 04 Agustus 2022 oleh Anita Swastika Mahasiswa Psikologi Universitas Pendidikan Indonesia (UPI) Berdasarkan UU RI No. 18 tahun 2014 tentang kesehatan jiwa, yang dimaksud dengan "Kesehatan jiwa adalah kondisi dimana seorang individu dapat berkembang secara fisik, mental, spiritual, dan sosial sehingga individu tersebut mampu menyadari kemampuan sendiri, dapat mengatasi tekanan, dapat Takmasalah guru saya lebih muda dari umur saya. Yang penting belajar. Yoga Sensei namanya. Dia lulusan sastra Jepang sebuah universitas ternama. Kami memiliki suatu kesamaan. Kami sama-sama menyukai budaya pop Jepang. Selalu kami mengawali pembelajaran dengan membahas anime, manga hingga lagu Jepang terbaru. olehMarie T. Russell. Saya memiliki beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari pikiran saya ketika saya menemukannya telah merayap masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan waktu di alam. Yang lainnya adalah diam. Cara lain adalah membaca. Dan yang membuat semangat saya melambung adalah musik dan menari. Dapatdikatakan bahwa sastra tidak terlahir dari kekosongan, tetapi sastra lahir dari tanggapan diri pengarang ketika kesadarannya bersentuhan dengan kenyataan. Pengalaman dan refleksi batin atas hal tersebut terlahir dalam karya sastra (Najid, 2003:9). Lagu merupakan suatu rangkaian nada. Bagi seorang pencipta lagu, suatu inspirasi dapat . Earworm bukan menandakan adanya parasit yang terjebak di dalam telinga. Akan tetapi, earworm adalah istilah yang digunakan ketika sebuah lagu terputar dengan sendirinya di otak. Saat fenomena ini terjadi, ada yang meresponsnya dengan bersenandung. Namun, ada pula yang merasa terganggu dengan munculnya lagu tersebut. Earworm umumnya muncul setelah Anda mendengarkan lagu yang ear–catchy. Akan tetapi, dapat juga muncul ketika seseorang sedang stres dan melamun. Lagu yang terngiang di kepala secara tiba-tiba ini terjadi ketika otak Anda menangkap sebuah lagu. Semakin sering didengar, alunan lagu bisa terjebak di area otak, yakni auditory cortex korteks pendengaran. Munculnya fenomena earworm tidak berbahaya dan tidak dianggap mengganggu oleh sebagian besar orang. Earworm memberikan keuntungan pada otak sebagai hiburan agar tidak jenuh, membuat pikiran lebih jernih, dan kreatif. Meski begitu, earworm juga dapat mengganggu. Menurut Harvard Health Publishing, orang dengan gangguan obsesif kompulsif OCD, epilepsi, dan migrain sering kali terngiang lagu di kepala mereka. Bila lagu yang terngiang di kepala berlangsung lebih dari 24 jam, segeralah periksa ke dokter. Kemungkinan besar kondisi ini terjadi akibat adanya masalah medis lain. Earworm dapat dihentikan. Namun, caranya bukanlah memaksa otak untuk menghentikan lagu tersebut. Melakukannya hanya membuat otak melakukan perintah sebaliknya, yakni memutar lagu tersebut berulang kali. Kondisi ini bisa diatasi dengan mengalihkan konsentrasi otak pada hal yang lain. Bila tidak berhasil, kemungkinan dokter akan merekomendasikan terapi kognitif dan memberi obat sesuai dengan kondisi yang mendasarinya. 2. Musical ear syndrome Selain earworm, lagu yang terputar tiba-tiba di otak ternyata juga bisa disebabkan oleh masalah medis, yakni music ear syndrome. Kondisi ini menyebabkan seseorang seperti mendengar alunan lagu, namun orang lain tidak mendengar suara tersebut. Ear music syndrome sangat rentan terjadi pada orang yang memiliki gangguan pendengaran. Termasuk orang tua yang pendengarannya sudah tidak tajam, sering cemas, dan merasa tertekan. Orang dengan kondisi ini melaporkan bahwa tak hanya lagu saja yang terdengar. Kadang suara yang muncul bisa berupa suara nyanyian atau musik instrumentalnya saja. Munculnya lagu yang terngiang di kepala tiba-tiba ini, kadang sangat mengganggu hingga membuat penderitanya tidak bisa tidur nyenyak. Penyebab music ear syndrome tidak diketahui secara pasti. Namun, peneliti percaya bahwa kondisi ini terjadi akibat auditory cortex yang menjadi hipersensitif karena telinga kehilangan kemampuan untuk mendengar dengan baik. Untuk mengatasinya, dokter akan memberikan alat bantu dengar dan mendorong pasien melakukan latihan pendengaran. Dengan begitu, area otak yang menerima sinyal pendengaran tidak lagi memberi celah dan memunculkan halusinasi suara. Lirik Pertama-tama, jiwa sebuah lagu dapat dilihat dari liriknya. Lirik yang puitis, menyentuh, dan memiliki makna yang dalam dapat menunjukkan bahwa lagu tersebut memiliki jiwa yang kuat. Kata-kata yang dipilih dengan hati-hati dan diolah dengan baik dapat menggambarkan perasaan sang penulis lagu dan membawa pendengar ke dalam cerita yang sedang diutarakan. Nada dan Ritme Selain lirik, nada dan ritme juga dapat menunjukkan jiwa sebuah lagu. Saat nada yang dipilih cocok dengan lirik dan membuat pendengar merasakan emosi yang sama dengan yang ingin disampaikan, maka jiwa lagu tersebut akan semakin terasa. Ritme juga dapat mempengaruhi perasaan pendengar dan menunjukkan karakteristik dari lagu itu sendiri. Pembawa Lagu Selain elemen-elemen musikal, pembawa lagu juga dapat mempengaruhi jiwa sebuah lagu. Cara penyanyi atau pemain musik dalam membawakan lagu dapat menambahkan nuansa yang berbeda dan membuat pendengar semakin terhubung dengan lagu tersebut. Seorang penyanyi yang mampu menyampaikan emosi dan perasaan dari lagu dengan baik dapat menunjukkan bahwa lagu tersebut memiliki jiwa yang kuat. Konteks Sejarah Konteks sejarah juga dapat menjadi faktor dalam menunjukkan jiwa sebuah lagu. Sebuah lagu yang diciptakan pada masa perang atau masa-masa sulit dapat memiliki makna yang lebih dalam dan menunjukkan semangat dan keteguhan hati. Sebaliknya, lagu yang diciptakan pada masa damai atau bahagia dapat menunjukkan kebahagiaan dan kegembiraan. Kesimpulan Jiwa sebuah lagu dapat diketahui dari berbagai elemen seperti lirik, nada dan ritme, pembawa lagu, dan konteks sejarah. Sebuah lagu yang memiliki jiwa yang kuat dapat membuat pendengar terhubung dengan lagu tersebut dan merasakan emosi yang ingin disampaikan. Oleh karena itu, memilih lagu dengan jiwa yang kuat dapat menjadi pengalaman musikal yang lebih bermakna. Pos terkaitBudaya Memahami Makna Kata yang DiadopsiApa Kepanjangan dari SKU, TKU, SKK, dan TKK?Materi Bahasa Indonesia Kelas 1 SDBesar Kecilnya Tegangan Listrik Alternator Tergantung DariArti Ojo Nesu Nesu Makna dan KegunaannyaTeks Pembawa Acara Tahlilan Ilustrasi memutar musik yang dapat menenangkan hati dan pikiran. Foto PixabayPeran musik sebagai media hiburan bagi banyak orang sudah tidak perlu diragukan lagi. Musik bisa dijadikan teman di setiap kegiatan seperti bekerja, belajar, bersantai, atau menjelang tidur. Di samping itu, musik juga ternyata menyimpan segudang manfaat untuk dikutip dari laman Very Well Mind, musik memiliki efek psikologis yang dapat membantu seseorang untuk meningkatkan dan menstabilkan kesehatan mental seperti kebahagiaan, ketenangan serta emosi. Namun, itu semua bergantung pada jenis musik yang yang telah diketahui, musik terdiri dari berbagai genre dan setiap orang memiliki selera masing-masing. Ada yang lebih suka mendengarkan lagu pop, ada pula yang suka dengan genre rock atau bahkan ballad. Terlepas dari genrenya, terkadang seseorang hanya ingin mendengarkan lagu yang sesuai dengan perasaan saat genre lagu yang didengarkan bisa memberikan efek yang berbeda terhadap suasana hati seseorang. Misalnya, musik bergenre klasik biasanya didengarkan ketika seseorang sedang membutuhkan Anda yang sedang mencari lagu yang menenangkan hati dan pikiran, simak beberapa rekomendasi lagu yang bisa memutar musik yang dapat menenangkan hati dan pikiran. Foto PixabayDaftar Lagu yang Menenangkan HatiBerikut ini 7 daftar lagu yang dapat menenangkan hati dan pikiran serta dapat membuat suasana hati menjadi lebih Lover - Taylor SwiftLover adalah album studio ketujuh Taylor Swift yang dirilis pada 23 Agustus 2019 lalu. Album ini merupakan kelanjutan dari reputation yang dirilis 2017, sekaligus menjadi yang pertama setelah ia pindah label musik ke Republic “Lover” ini memiliki lirik yang sangat indah dan romantis yang bermakna kesetiaan terhadap seorang kekasih. Lagu ini menceritakan tentang seseorang yang menjalin hubungan yang cukup lama dengan kekasihnya dan berharap mereka selalu bersama Membasuh - Hindia feat Rara SekarDengan petikan gitar yang menenangkan, lagu "Membasuh" dari Hindia feat Rara Sekar ini dapat menyejukkan hati pendengarnya. Lewat lagu ini, pendengar diajarkan untuk melihat hal-hal sederhana dalam hidup yang selama ini ada di dalam videoklipnya, terdapat potongan rekaman keseharian orang-orang yang menunjukkan kebahagiaan versi mereka. Hasilnya pun beragam, mulai dari melihat matahari terbit, menantikan senja, menonton konser, berkumpul bersama teman, hingga bermain dengan hewan Rehat - Kunto AjiHampir dari semua lagu di album Mantra-Mantra milik Kunto Aji sangat menenangkan hati dan pikiran yang dapat berpengaruh pada jiwa, salah satunya yaitu lagu "Rehat". Lagu ini mengajarkan pendengar untuk tetap tegar menjalani hidup dan juga sayang terhadap diri sendiri. Selain itu, lagu "Rehat" tersebut memiliki frekuensi suara 396 Hz, yang menurut penelitian bisa mengeluarkan pikiran negatif. Dengan begitu, siapa pun yang mendengar lagu ini bisa merasa lebih baik, bersemangat, dan memutar musik yang dapat menenangkan hati dan pikiran. Foto Pixabay4. Untuk Hati yang Terluka - Isyana SarasvatiLagu "Untuk Hati yang Terluka" rilis pada 29 Agustus 2019 dan termasuk ke dalam album ketiga Isyana Sarasvati yang bertajuk LEXICON. Dalam lagu ini, berisi pesan-pesan semangat bagi orang yang kehilangan impiannya dan dapat saling menguatkan satu sama No Song Without You - HonneLagu “No Song Without You” dinyanyikan Honne dan dirilis pertama kali pada tanggal 11 Juni 2020. Lewat single ini, duo asal Inggris, Andy Clutterbuck dan James Hatcher menyuguhkan lagu cinta yang diiringi melodi easy listening serta memiliki banyak nada catchy yang mudah untuk Fine Today - Ardhito Pramono“Fine Today” merupakan sebuah lagu yang dinyanyikan sekaligus ditulis oleh Ardhito Pramono asal Indonesia. Lagu ini telah dirilis pada 7 Desember 2019 sebagai lagu tema dari film Nanti Kita Cerita tentang Hari ini, di mana Ardhito juga mengambil peran sebagai ini menceritakan tentang kesalahan di masa lalu dan sikap dalam mengambil keputusan. Lewat lagu ini juga para pendengar atau penikmat dapat mengerti ajaibnya hidup dan meyakinkan bahwa semuanya akan baik-baik A Thousand Years - Christina PerriLagu "A Thousand Year" merupakan single milik Christina Perri yang dirilis pada 2011 lalu yang sempat hits. Liriknya menceritakan tentang kesetiaan dan cinta yang tak luruh meskipun waktu berlalu. Lagu berdurasi 4 menit ini sangat populer di berbagai negara bahkan menempati posisi tinggi di banyak tangga lagu di dunia. Pengenalan “Dan Sa Harap Sayang Coba Tolong Kau Dengar” adalah sebuah lagu yang dinyanyikan oleh band Indonesia, Fourtwnty. Lagu ini dirilis pada tahun 2017 dalam album “Lelaku”. Lagu ini menjadi salah satu hits di Indonesia karena liriknya yang menyentuh hati dan musiknya yang easy listening. Berikut adalah lirik lagu “Dan Sa Harap Sayang Coba Tolong Kau Dengar”Dan sa harap sayang coba tolong kau dengarSaat sa berbicara tentang cintaDan sa harap sayang kau janganlah berubahSaat sa mengharapkan kebahagiaanKau berikan aku kesan indahYang sulit sa lupakanDan kau berikan aku cintaYang sulit sa temukanDan sa harap sayang coba tolong kau dengarSaat sa berbicara tentang cintaDan sa harap sayang kau janganlah berubahSaat sa mengharapkan kebahagiaanKau berikan aku kesan indahYang sulit sa lupakanDan kau berikan aku cintaYang sulit sa temukan Tafsir Lirik Lirik lagu ini menggambarkan seseorang yang sedang menyampaikan harapannya kepada pasangannya untuk tetap mendengarkan dan tidak berubah meski sedang membicarakan tentang cinta dan kebahagiaan. Lagu ini juga menggambarkan rasa syukur dan rasa terima kasih atas keindahan dan cinta yang diberikan oleh pasangannya. Kesimpulan “Dan Sa Harap Sayang Coba Tolong Kau Dengar” adalah sebuah lagu yang menyentuh hati dan menceritakan tentang harapan seseorang untuk mendapatkan cinta dan kebahagiaan dari pasangannya. Liriknya yang sederhana dan easy listening membuat lagu ini menjadi salah satu hits di Indonesia. Pos terkaitBudaya Memahami Makna Kata yang DiadopsiApa Kepanjangan dari SKU, TKU, SKK, dan TKK?Materi Bahasa Indonesia Kelas 1 SDBesar Kecilnya Tegangan Listrik Alternator Tergantung DariArti Ojo Nesu Nesu Makna dan KegunaannyaTeks Pembawa Acara Tahlilan

jiwa sebuah lagu dapat diketahui dari